Empezar a entrenar con Training Peaks

Empezar a entrenar con Training Peaks

    Si estas leyendo, esto es porque ya tienes tu perfil usuario creado y quieres empezar a entrenar con Training Peks. Carrera, ciclismo, natación, trail-running… da igual el deporte que elijas, sea cual sea vamos a alcanzar tu objetivo. Para ello, voy a...

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Iniciarse en el uso de Training Peaks

Iniciarse en el uso de Training Peaks

¿Has decidido empezar a entrenar de forma online? ¡Bien hecho! Practiques el deporte que practiques TrainingPeaks es una de las mejores aplicaciones para programar un plan de entrenamiento; vincular dispositivos y evaluar el grado de cumplimiento; mantener niveles de...

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MAL TIEMPO ¿DEBO ENTRENAR?

MAL TIEMPO ¿DEBO ENTRENAR?

En muchas ocasiones la lluvia, el frío y el viento son condiciones que nos encontramos a la hora de entrenar. Generalmente el mal tiempo suele darse en invierno, pero a lo largo del año podemos toparnos con muchos días así. Para algunos, puede ser la excusa perfecta...

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Competicions en la nova normalitat

Competicions en la nova normalitat

Després d’un any molt atípic per motius més que coneguts, ens trobem de camí transitori a la nova normalitat. Seguint unes estrictes normes de seguretat estem veient com a poc a poc alguns organitzadors es fan avant al hora d’organitzar eixes proves que tant esperaven...

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A FALTA DE CARRERAS, BUENOS SON LOS RETOS

A FALTA DE CARRERAS, BUENOS SON LOS RETOS

Dos mil veinte está siendo un año difícil, también para los deportistas. En mi caso, se trataba del año en el que cambiaba de categoría, habiéndome preparado durante todo el invierno para afrontar el primer año de sub-23 de la mejor manera posible; aunque no siempre...

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ACTIVIDAD DEPORTIVA FASE3

ACTIVIDAD DEPORTIVA FASE3

La próxima semana avanzaremos en nuestra provincia a la fase 3 del Plan para la transición hacia una nueva normalidad. Para ello, se han modificado distintas condiciones para realizar actividad deportiva tanto al exterior como en centros deportivos cerrados. Las...

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Ayudas ergogénicas

Ayudas ergogénicas

Ayudas ergogénicas en el deporte Las ayudas ergogénicas en el ámbito deportivo son definidas como aquellas técnicas o sustancias empleadas con el propósito de mejorar el rendimiento del deportista. A través de éste informe, basado en una revisión a autores y textos...

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