cuando más sueñes, más lejos llegarás.
No pongas límites
buscando una nueva aventura
Levántante por la mañana
que se levanta cuando no puede.
Un campeón es alguien
y luego reinvéntalas
Márcate metas
se acorta con el entrenamiento
La distancia entre el querer y el poder
pero con trabajo duro no habrá límites.
Habrá obstáculos, habrá dudas, habrá errores;
ÚLTIMAS NOTICIAS
METODOLOGÍA
El entrenamiento es definido como “un proceso de acciones con el propósito de incidir de forma planificada y objetiva sobre el estado de rendimiento del deportista”
Por tanto mi trabajo es:
– Crear tu perfil de deportista, adaptar la planificación de tus entrenamientos, además de controlar y evaluar tus sesiones.
– Mejorar tus capacidades físicas e incrementar tu potencial fisiológico.
– Que adquieras habilidades técnicas y cognitivas para un perfecto dominio técnico.
– Que alcances tácticas que te permitan el uso efectivo de las capacidades motrices y técnicas.
– Por supuesto, lo más importante ¡Que consigas tu objetivo!
GALERÍA FOTOGRÁFICA
COMPETICIONES
ENTRENAMIENTOS
TEST
ENTRENAMIENTO PRESENCIAL
ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL
Entrenamiento Individual
– Encuentra la motivación, seguridad y profesionalidad de un especialista para alcanzar tu objetivo.
– Cada sujeto es único y diferente al resto, por tal motivo las cargas deben individualizarse para ser óptimas.
– Opción válida tanto para rendimiento deportivo como salud
Precio: Sesión 20€ – Bono 12 sesiones 185€
VER HORARIOS
GRUPO REDUCIDO
Grupo Reducido
– Crea tu propio grupo para entrenar con aquellas personas que lo desees.
– Aprovecha al máximo tu tiempo para entrenar y pasarlo de la mejor forma posible con tus mejores amigos, compañeros de trabajo, clientes, grupo deportivo, etc.
– Motívate y optimiza tu tiempo de entrenamiento con precios más accesibles que un entrenamiento personal.
– La recomendación es de 3-4 personas.
Precio: Dependerá del número de personas y horas semanales.
VER HORARIOS
CLASES COLECTIVAS
Clases Colectivas
– La mejor forma de iniciarse en la práctica deportiva.
– Trabaja todos los grupos musculares, de forma pautada y progresiva.
– Conoce nuevas personas y disfruta de los buenos momentos con una dinámica grupal muy positiva.
– Clases hasta 12 personas. * A causa del Covid-19 el aforo será reducido
Precio: Opción A 2 días/semana 25€ mensuales. Opción B 3 dias/semana 35€ mensuales
VER HORARIOS
Se entrena por alguna razón, ¿Cuál es la tuya?
ENTRENAMIENTO ONLINE
La mejor opción para hacerlo cómo y cuando quieras.
A través de la mejor herramienta a nivel mundial.
Plataforma de trabajo accesible las 24h que nos permitirá sacar
el máximo rendimiento para alcanzar tus objetivos.
Prueba 15 días gratis
RUNNING
TRAIL RUNNING
CICLISMO
TRIATLÓN
FITNESS Y PRUEBAS FÍSICAS
Perfomance
"Entrenamiento al alcance de todos"- Entrevista inicial (cuestionario – teléfono – presencial)
- Determinación y gestión de objetivos
- Planificación y entrenamiento
- Análisis y control del rendimiento
- Cuenta Básica en Training Peaks
- Modificaciones bisemanales de entrenamiento
- Comunicación limitada (email, web)
- Valoración antropométrica funcional
- Test de rendimiento presencial
- Táctica de carrera
- Estrategia nutricional en competición
- Sesión fuerza presencial. 1/sem
Élite
"Entrenamiento y rendimiento a un solo clic"- Entrevista inicial (cuestionario – teléfono – presencial)
- Determinación y gestión de objetivos
- Planificación y entrenamiento
- Análisis y control del rendimiento
- Cuenta Básica en Training Peaks
- Modificaciones semanales de entrenamiento
- Comunicación limitada a horario (email, whatsapp, web)
- Valoración antropométrica funcional
- Test de rendimiento presencial
- Táctica de carrera
- Estrategia nutricional en competición
- Sesión fuerza presencial. 1/sem
Pro
"Entrena, vive y siente como un profesional"- Entrevista inicial (cuestionario – teléfono – presencial)
- Determinación y gestión de objetivos
- Planificación y entrenamiento
- Análisis y control del rendimiento
- Cuenta Premium en Training Peaks
- Modificaciones diarias de entrenamiento
- Comunicación ilimitada (email, teléfono, whatsapp, web)
- Valoración antropométrica funcional
- Test de rendimiento presencial
- Táctica de carrera
- Estrategia nutricional en competición
- Sesión fuerza presencial. 1/sem
LOS ATLETAS OPINAN
CONTACTO Y CITA PREVIA
Sígueme en las redes sociales
1 NUNCA
Digas que no puedes
2 NUNCA
Te rindas
3 NUNCA
Te limites
4 NUNCA
Dejes de creer en ti
“Creer en ti significa conocer tus fortalezas y tener el coraje de seguir por tus sueños pase lo
que pase y venga lo que venga”
BLOG
Empezar a entrenar con Training Peaks
Si estas leyendo, esto es porque ya tienes tu perfil usuario creado y quieres empezar a entrenar con Training Peks. Carrera, ciclismo, natación, trail-running… da igual el deporte que elijas, sea cual sea vamos a alcanzar tu objetivo. Para ello, voy a...
Iniciarse en el uso de Training Peaks
¿Has decidido empezar a entrenar de forma online? ¡Bien hecho! Practiques el deporte que practiques TrainingPeaks es una de las mejores aplicaciones para programar un plan de entrenamiento; vincular dispositivos y evaluar el grado de cumplimiento; mantener niveles de...
MAL TIEMPO ¿DEBO ENTRENAR?
En muchas ocasiones la lluvia, el frío y el viento son condiciones que nos encontramos a la hora de entrenar. Generalmente el mal tiempo suele darse en invierno, pero a lo largo del año podemos toparnos con muchos días así. Para algunos, puede ser la excusa perfecta...
Pedro Gandia Calabuig
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del deporte
Especialización en quiromasaje y masaje deportivo