Estiramientos y rendimiento físico

Estiramientos y rendimiento físico

ESTIRAMIENTOS Los estiramientos pueden ser unas pautas automatizadas para muchos atletas, del mismo modo que un quebradero de cabeza para muchos otros. En el siguiente post, se trata de resumir qué son, cómo se clasifican, cuáles son sus beneficios, qué papel...